Relaciones

Hay algo en lo que seguro todos coincidimos, la importancia de tener una buena relación de pareja para ser felices. ¿Quién no desea una relación llena de alegría, amor y conexión profunda? Sabemos que las relaciones tienen sus altibajos, pero ¿y si os dijéramos que existe una manera de fortalecer esos lazos y crear una felicidad duradera? ¿sabéis que existen una serie de ingredientes clave para hacer feliz a tu pareja? ¿sabéis que hay formas efectivas de enfrentar los desafíos que surgen en vuestra relación, convirtiéndolos en oportunidades de fortalecimiento en lugar de fuentes de conflictos? ¿y qué tal saber crear espacios de conexión e intimidad que sean verdaderamente significativos?

Nuestro curso de felicidad en pareja, es una experiencia única diseñada para llevar vuestra relación al siguiente nivel. No es solo otro curso más; es una aventura emocionante llena de descubrimientos, aprendizajes y momentos compartidos que transformarán la forma en que veis y vivís vuestra relación.

En este curso, no solo vamos a hablar sobre la felicidad en pareja, ¡vamos a vivirla juntos! Exploraremos juntos los secretos para una comunicación auténtica, aprenderemos a comprender las necesidades y los deseos de nuestra pareja, y descubriremos cómo cultivar una conexión profunda y duradera que nos llevará a nuevas cotas de felicidad y satisfacción.

Hemos creado un curso diseñado específicamente para parejas como vosotros, que deseáis profundizar en vuestra conexión, mejorar vuestra intimidad y crecer juntos. Un curso que no solo os ofrece teoría, sino también herramientas prácticas respaldadas por las últimas investigaciones en neurociencia y psicología.

Pero aquí está la clave: este curso trata de acción. Se trata de tomar medidas concretas para transformar vuestra relación y crear el tipo de vínculo que siempre habéis soñado. Porque la felicidad en pareja no es solo un sueño inalcanzable; es una realidad que está a vuestro alcance si estáis dispuestos a dar el paso.

Imagina despertarte cada mañana al lado de tu ser querido con una sensación de profunda gratitud y amor. Imaginad compartir momentos de risa, complicidad y apoyo mutuo incluso en los momentos más difíciles. Eso es lo que este curso puede ofreceros: la oportunidad de construir una relación sólida y feliz que perdure a lo largo del tiempo.

¿Qué aprenderás en este curso?

1. La Felicidad en las relaciones de pareja

¿Por qué no somos felices en nuestras relaciones? Errores comunes en las relaciones de pareja. Qué hacen las parejas con relaciones felices y duraderas? Factores que contribuyen a la felicidad en pareja. Técnicas y prácticas para fortalecer la relación y fomentar la felicidad mutua.

2. Los valores y el proyecto conjunto

¿Estamos alineados y caminamos en la misma dirección? ¿Qué es lo que da sentido a nuestra relación? Creación de proyecto personal y compartido. Estrategias para incrementar la confianza en la relación y mantener un equilibrio saludable entre la individualidad y la vida en pareja.

3. Tipos de relación, límites y acuerdos

¿Y tú cómo lo ves? Modelos de relaciones de pareja; monogamia, relaciones abiertas y relaciones no monógamas éticas. ¿Qué hacemos para sentirnos sentirnos seguros, amados y respetados? Negociación y establecimiento de límites y acuerdos. Técnicas y prácticas para la celebración de la autenticidad y promover la confianza y el respeto.

4. La comunicación afectiva y efectiva

¿Por qué no nos entendemos? Estilos comunicativos y los pilares de la comunicación afectiva. ¿Qué hacemos para expresar lo que queremos y sentirnos escuchados y apreciados? Expresión de necesidades y deseos, y escucha activa. Técnicas y prácticas para superar las barreras comunicativas y fomentar la asertividad y la empatía.

5. La resolución de conflictos en las relaciones

¿Qué hacemos cuando surgen las discrepancias? Abordaje de los conflictos de manera constructiva y como espacio de crecimiento. ¿Qué hacemos para sentirnos seguros, amados y respetados? Necesidades, deseos y autoregulación emocional. Técnicas y prácticas para negociar soluciones de forma amorosa y promover la harmonía y la conexión.

6. Las heridas de infancia y proyecciones

¿Por qué me duele tanto lo que hace o dice mi pareja? Experiencias tempranas y sus huellas emocionales. ¿Y si cada uno tiene que hacerse cargo de lo suyo? Efecto espejo, creencias limitantes y patrones de comportamiento creados en el marco de la pareja. Estrategias y prácticas para el autoconocimiento, la sanación de heridas no resueltas y promover la comprensión y el apoyo mutuo.

7. Los apegos y la codependencia

¿No te imaginas la vida sin tu pareja? La codependencia y las dinámicas relacionales. ¿Tiendes a huir o eres de los y las que se ponen ansiosos cuando las cosas no son como crees que deberían ser? Los estilos de apego en las relaciones de pareja, sus consecuencias y su forma de gestión. Técnicas y prácticas para cultivar un apego seguro y saludable y fomentar la confianza y la satisfacción.

8. Los lenguajes del amor. Estilos y formas de amar

¿Sientes que tu pareja no te quiere como te gustaría? Los lenguajes del amor y la comprensión de nuestra forma de mostrar afecto y cariño y de recibirlo. ¿Entendemos lo mismo por amor? ¿Nos llenan las mismas cosas? Los estilos y la sintonía en las formas de amar. Técnicas y prácticas para el autoconocimiento y la empatía en las formas de mostrar y recibir amor y crear complicidad, el aprecio y la gratitud.

9. Salir de la rutina y reinventando la relación

¿Cómo salimos de la rutina y las dinámicas construidas? La rutina y el estancamiento en la monotonía. Explorando el perfecto equilibrio entre seguridad y libertad. ¿Cómo mantenemos o recuperamos la chispa de los inicios de la relación? Hábitos y sorpresas. Técnicas y prácticas para la exploración de nuevas actitudes, actividades e intereses y revitalizar la relación.

10. La intimidad y la conexión

Si la intimidad no es sólo sexo, ¿cómo conectamos de verdad con nuestra pareja? Exploración de los diferentes tipos de intimidad y conexión profunda. ¿Por qué siento que no hay complicidad en nuestra relación? Las barreras en la intimidad y cómo superarlas. Técnicas y prácticas para explorar la vulnerabilidad y crear espacios para el cuidado, el goce, la diversión y fomentar la creatividad y la conexión.

11. El desarrollo de la sexualidad

¿Cariño, a ti qué te pone? Deseos, necesidades, fantasías y límites en la sexualidad. ¿Cómo consigo darte más placer? La exploración consciente y la creación de rituales para celebrar el amor y la conexión. Técnicas y prácticas para investigar formas de placer y fomentar el juego y la expresión de la sexualidad.

12. Proyectando hacia el futuro

¿Y ahora qué? Reconocimiento de los momentos de felicidad compartidos y exploración de expectativas y visiones de futuro de la pareja. ¿Vamos a una tarotista para ver si lo nuestro va a funcionar? Estrategias para mantener viva la ilusión y la esperanza en la relación. Técnicas y prácticas para planificar y enfrentar desafíos futuros y seguir creciendo como pareja.

13. Los secretos de una relación feliz y duradera

¿Hay una fórmula de la felicidad en pareja? Neurociencia de la felicidad aplicada a las relaciones de pareja. ¿Será que existe una receta de la felicidad para nosotros? La mentalidad de equipo y la celebración de la diversidad. Técnicas y prácticas diarias para nutrir la felicidad en la pareja y fomentar el respeto mutuo y la apreciación de las cualidades únicas de cada persona de la relación.

14. Retiro Integrativo presencial

Pero eso no es todo. Este curso no solo te brindará contenido valioso, con prácticas efectivas para aplicar en tu día a día, sino que también te ofrecerá el apoyo de un grupo de personas que, como vosotros, estáis comprometidos con el crecimiento y la felicidad en vuestras relaciones.

El curso se llevará a cabo durante un período de 7 ó 13 semanas, de forma presencial o virtual, con un retiro de fin de semana presencial (opcional para los que lo cursen virtualmente).

Grupo presencial entre semana: 13 sesiones desarrolladas los viernes de 18:30h-21:30h (encuentros quincenales) en Barcelona + Residencial de fin de semana (sábado de 09 a 21h y domingo de 10 a 14h). Valor: 3×630€ ó 1701€ de una vez (descuento de 10%).

Grupo presencial fin de semana: 7 sesiones desarrolladas los sábados de 10h a 14h (encuentros mensuales) en Barcelona. + Residencial (sábado de 09 a 21h y domingo de 10 a 14h). Valor: 3×490€ ó 1323€ de una vez (descuento de 10%).

Grupo online entre semana: 13 sesiones desarrolladas los miércoles de 18h:30h-21:30h (hora España) con encuentros quincenales. No incluye residencial. Valor: 3×360€ ó 892€ de una vez (descuento 10%). Si desean hacer el residencial presencial de 16h: +560€.

Grupo online fin de semana: 7 sesiones desarrolladas los domingos de 10h a 14h (hora España) con encuentros mensuales. No incluye residencial Valor: 3×280€ ó 756€ de una vez (descuento 10%). Si desean hacer el residencial presencial de 16h: +560€.

Así que, ¿estáis listos para transformar vuestra relación y embarcaros en esta increíble aventura hacia la felicidad en pareja? Dejadnos ser vuestra guía mientras exploramos juntos el camino hacia una relación más plena, más satisfactoria y más feliz. Porque si hay algo que hemos aprendido, es que la felicidad en pareja no es un destino, es un viaje. Y estamos aquí para acompañaros en cada paso del camino. Uniros a nosotros en «La Felicidad entre Sábanas» y descubrid el camino hacia una relación más llena de gozo e ilusión. ¡Nos vemos dentro!

Si quieres participar de la próxima edición del curso La felicidad entre sábanas entra en contacto a través del correo: infoquokking@gmail.com